Andreea-Iulia T.
Am îndrăznit să încerc proteina asta în urmă cu câteva luni și de atunci a devenit preferata mea, în special aroma Snickers. Pe macro stă foarte bine si eu o folosesc nu doar ca skake, ci și în iaurt sau ca sos pt ovăz. Recomand!
Noua gama de vitamine Essent-X
Ești începător și nu știi ce să îți comanzi?
Achiziționează-ți doar esențialul și ai parte de o reducere din partea noastră!
Cele mai apreciate produse
Aici regăsești produsele cele mai apreciate de comunitatea TN.
Testate, cumpărate din nou și recomandate mai departe.
Dacă nu știi de unde să începi, începe de aici.
Alege în funcție de obiectivul tău
Construiește masă musculară, cu suplimente și nutrienți care chiar contează.
Alături de voi
Comunitatea Transylvania Nutrition nu e doar un public. E motivul nostru.
Proteină hidrolizată pentru absorbție rapidă
Experiențe reale . Fără filtre.
Mai mult decât antrenament
Train Inside Out
Nu e doar despre cum arăți.
E despre cum gândești, cum simți și cum te prezinți zi de zi.
Train Inside Out înseamnă disciplină din interior, reflectată în exterior.
Produse create pentru cei care nu caută scurtături, ci evoluție reală.
Tot ce trebuie să știi
Începe simplu. O proteină bună te ajută să-ți acoperi aportul zilnic și să te recuperezi mai ușor. Creatina e următorul pas. Ea susține forța și progresul în timp. Iar dacă simți că ai nevoie de un boost înainte de sală, poți adăuga un pre-workout. Nu ai nevoie de tot din prima deoarece consistența bate orice supliment.
Dacă vrei să te antrenezi mai bine, să te recuperezi mai rapid sau pur și simplu să ai un aport corect de proteină, DA. Nu e doar pentru “băieții de sală”, e pentru oricine vrea rezultate reale, fără compromisuri.
Cel mai simplu: după antrenament. Atunci corpul tău are nevoie cel mai mult. Dar o poți folosi și dimineața sau între mese, când ai nevoie de proteină rapidă și curată.
Diferența e în cât de „curată” și cât de repede se absoarbe proteina. Whey concentrate e varianta clasică, bună pentru uz zilnic. Isolate e mai filtrată, cu mai puțin zahăr și grăsimi. Hydro (hidrolizată) e deja parțial descompusă, deci se absoarbe cel mai rapid și e cea mai ușor de digerat, ideală pentru performanță și recuperare rapidă.
Evenimente marca Transylvania Nutrition
27
mar.
Pre Launch Event NTN Summit
18:00 - 21:30
Strada Constantin Brâncuși nr. 55
Evenimentul care are ca scop lansarea Summit-ului NTN din 15 Mai. INVITE ONLY!
Articole & ghiduri
Câtă proteină pe zi: ghid complet pentru aport optim
de Transylvania Nutrition
Acest ghid oferă informații științifice esențiale despre câtă proteină pe zi este necesară pentru diverse categorii de adulți, incluzând sportivi, vârstnici și femei însărcinate, pentru menținerea sănătății și performanței optime.
Proteina vegana beneficii: ghid complet și comparații științifice
de Transylvania Nutrition
Proteina vegană oferă numeroase beneficii pentru sănătate și performanță, susținute științific. Află cum se compară cu proteina animală și ce avantaje are în alimentația modernă.
Proteina pentru femei: Ghid complet și sfaturi utile
de Transylvania Nutrition
Descoperă informații esențiale despre proteina pentru femei și modul corect de consum. Acest ghid explică necesitățile proteice, tipurile de suplimente și beneficiile asociate într-un mod clar și documentat.
De ce proteina dimineata este buna pentru sanatate si energie
de Transylvania Nutrition
Consumul de proteina dimineata este buna pentru stimularea sintezei proteice musculare, controlul greutatii si mentinerea energiei pe parcursul zilei. Aportul optim influenteaza pozitiv compozitia corporala si metabolismul.
Proteina dupa antrenament: ghid complet pentru rezultate reale
de Transylvania Nutrition
Proteina dupa antrenament joacă un rol esențial în refacerea și adaptarea musculară, cu doze optime între 20 și 40 g, adaptate vârstei și necesităților individuale. Consistența aportului zilnic este mai importantă decât momentul exact al consumului.
Proteina concentrata vs izolata: comparatie esentiala
de Transylvania Nutrition
Analiza detaliata a diferentei dintre proteina concentrata si izolata din zer, evidentiind aspecte legate de continutul proteic, digestibilitate si beneficii in alimentatia sportivilor si persoanelor active.
Cum să optimizezi recuperarea musculară după antrenament: Suplimente și strategii esențiale
de Transylvania Nutrition
Navighezi prin jungla de informații despre recuperarea musculară? Descoperă ghidul esențial din 2026, cu suplimente dovedite științific și strategii avansate, pentru a-ți maximiza performanța și a preveni accidentările.
Proteina izolata beneficii pentru masa musculara si sanatate
de Transylvania Nutrition
Proteina izolata oferă un aport proteic pur, rapid absorbit, excelent pentru creșterea masei musculare și controlul greutății. Conține fracțiuni bioactive ce susțin imunitatea, fiind potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
